こんにちは! 現役ランナーのゆうです! 本日もブログを閲覧頂き ありがとうございます! 本日は練習の中でも 最も頻度の高くなる jogについて お話ししていこうと思います! 私は 目的や体の状態に合わせて 3種類のjogを 使い分けています。 ①つなぎのjog ②…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。